Work hard and get what you want!

2 viikon flunssa on nyt vihdoin ja viimein selätetty. Vähän ketutti kun dieetti alkoi ja en voinu aloittaa täysillä. Nyt tä viikko sykitään kunnolla. Tutkisin muitten dieettiläisten kuvia ja aikamoisia tuloksia on jo niille 2vk tapahtunut? kiinteytystä ja rasvaa on palanut. On se kumma kun mulla ei näy mitään? ehkä kipeys vaikutti asiaan? Hope so! Ainakin oon nyt syönyt minuutin tarkalleen ja grammalleen kaiken. Tarviin nyt vaan malttiamalttia, jos rupeen liikaa stressaamaan laihtumista niin ei ainakaan paino lähde liikkeelle. Itse olen kyllä tyytyväinen omaan lihaskasvuun ja nyt kun saisin sen rasvan vaan pois kehosta, niin lihaksetkin tulee paremmin esiin.

Selkä on ainakin kasvanut mukavasti, harmi ettei ole selästä kuvaa tammikuulta. Rasvan kun saa putoamaan niin selkäki näyttää viellä paremmalta. Huomaan itsessäni kyllä sen, että mitä enemmän lihaksia tulee sitä isommaksi ne haluan. 

 Jero ALO 1 186.5p ja luokkansa 2 ja KP! <3 Ricky AVO 1 161p ja luokkansa 2. <3

Sitten koiraiheisiin uutisiin! Mun murut teki sen!  Tätä varten ollaan nyt treenattu ja paljon.

 Jero yllätti mut totaallisesti ja veti loisto suorituksen. Torstaina viellä treeneissä Jero kävi todella kovilla kieroksilla ja epäilin sen kipuilevan selkäänsä, niin  lopetin treenaamisen ja se sai olla perjantaina täyslevossa ja hieroin sitä.

 Lauantaina mentiin kisapaikaille ja otin vuorotellen pojat tutkimaan aluetta ja kisameininkiä. Huomasin Jerosta että mitä enemmän se seurasi kisailua, sitä enemmän se lähti kierroksille, joten päätin Jeron laittaa takaisin autoon ja otin sen ulos vasta kun oli meidän vuoro. Pitääkin näin tehdä aina, koska nyt koira ei ehtinyt keräämään kierroksia kun joutusikin suoraan kentälle ja suoritus oli mitä mainioin.

 Jeroon en oikein ikinä luota 100% koska se on vähän arvaamaton, siitä ei ikinä tiedä miten se reagoi mihinkin seuraavaksi, joten sen suorituksesta olen niin ylpeä ja onnellinen, on sitä tässä 4v jo pähkäilty ja pohdittu vienkö vai enkö vie kisoihin. Kannatti kokeilla kepillä jäätä!

Sen kanssa en aijo hakea tk1, koska luoksepäästävyys stressaa muo liikaa, joten ensikuussa AVO luokkaan. :)

Luoksepäästävyys:10

Paikalla makaaminen:10

Seuraaminen kytkettynä:10

Seuraaminen taluttimetta:9

Maahanmeno seuraamisen yhdeydessä:8 1/2 (otti muutaman askeleen)

Luoksetulo:9 1/2 (perusasento vähän vino)

Seisominen seuraamisen yhteydessä: 9

Estehyppy:9

Kokonaisvaikutus: 9

Sitten Rickyn suoritukseen. Ricky pitää taas aina ottaa hyvissä ajoin ennen kisoja tutkimaan ja ihmettelemään, että saan sen kierrokset laskettua tarpeeksi alas. 

Ricky käyttäytyi yhtä hienosti kuin yleensäkkin, mutta jotenkin sen vire oli todella outo ja tuntui kun koko koira olisi ollut aika hämillään kisasuorituksen ajan. Seuraamisessa vire oli hyvä, ei piippailut, eikä näykkinyt, mutta muissa liikkeissä sen reagointi mun käskytyksiin oli todella ei Rickymäistä. Yleensä se antaa ittestään aina 100% kaikkensa, mutta nyt kaikissa käskytyksissä se oli epävarma ja hidas? En ollut täysin tyytyväinen sen suoritukseen, mutta 1 tulos tuli ja muuta ei tarvittukkaan. Ensikuussa jos saataisiin tk2.

(viereinen kaveri vähän lähti hiippailemaan)

Paikkamakuu:7 (Ricky pysyi 3min , mutta nousi istumaan kun palattiin piilolta.)

 Seuraaminen taluttimetta:9

Maahanmeno seuraamisenyhteydessä:9

Luoksetulo:8 (perusasento vino)

Seisominen seuraamisen yhteydessä:8 1/2(steppasi)

Nouto:8 (syöksyy kapulalle)

Kauko-ohjaus:7 (suoritus 10, mutta nousi istumaan kun palasin luokse)

Estehyppy:8 1/2 (hyppäsi yli esteen)

Kokonaisvaikutus:9

Ricky on pientä hiontaa vaille täysi 10 koira. Pieniä mokia tuli, mutta niitä tulee aina ja kisatilanteissa ei ikinä tiedä miten koira käyttäytyy, koska se reagoi ohjaajan jännitykseen. Kaikesta huolimatta huippu koiria! ja olen ylpeä! <3

 Pientä fiilistelyä! <3 We Did It!

Nauttikaa auringosta! 

-Marjaana

Sickness and healt

Hyvää pääsiäistä, täältä sohvan pohjalta!

Viime viikonloppuna tuli uusi treeni ja ruokaohjelma, olin intoa täynnä odottelemassa jo maanantaita.

 Noh tuli maanantai ja rupes flunssa iskemään. Minähän fiksuna tyttönä päätin uhmata kroppaani ja mennä tekemään uutta saliohjelmaa, oli ensin yläkroppa vuorossa ja se meni ihan hyvin. En pyörtynyt lattialle ja päätin viellä mennä  tekemään spurtteja juoksumatolle. Sitten tuli tiistai ja flunssa oli jo vallannut kropan, no kaveri pyysi salille ja Marjaana päätti taas reippaana, että nyt ei ole tekosyitä ja salille mentiin, vuorossa oli jalat, hikivalui ja naamavalkoisena oli pakko painaa ohjelma loppuun asti. Tuli keskiviikko ja en enää päässyt sängystä ylös, täällä edelleen ollaan. Mitä tästä opimme? Älä treenaa kipeänä. Nyt ainakin nämä 2pv täysin lepoa ja katsotaan jos viikonloppuna pääsisin suorittamaan viimiset 2 treeniä. :)

Pillereitä purkista naamaan ja otetaan rauhallisesti!

 Nyt en olekkaan muuta tehnyt kun tuijottanut leffoja tunnista toiseen. Channing Tatumia läähätellen. 

On se vaan ihana mies ja lempi elokuvat. ;)

Nyt noudatan muuten täysin mun ruokaohjelmaa ;) Ei enää lipsuta! hommasin puntarinkin. Mitataan ja mitataan joka suupala. Kipeänäkään en ole lipsunut. Juon vettä ainakin tarpeeksi, jos ei muuta.
 Ja kun tästä Flunssasta selviydyn ni Bring it on!!!!

Koirulinikin ovat kummatkin terveenä! HURRAA!
Kiitos ihanan hieroojamme, joka jaksaa huoltaa noita, kun mä vaan hajotan.
 Nyt nautitaan auringosta ja liikunnasta (mitä itse laahustan perässä). Ensi viikonloppuna on kummallakin tottelevaisuus kokeet ja nyt mulla on ollut kipeenä tarpeeksi aikaa, ni ollaan joka pv treenattu jotain pieniä osioita. Enää kun ei kerkeä muutakun hiomaan liikkeitä. Menee sitten miten menee.
 Tänään ilmoitin jo molemmat taas toisiin kokeisiin.
Kyllä me kaikki kolme viellä päästään tavoitteisiin. ;)
Rickylle päätin tehdä uuden mission. Nimittäin kestävyyskoe, koiran pitää jaksaa juosta 20km näyttämättä väsymyksen merkkejä. Siitäkin saa merkinnän ;) Eli eikun pyöränselkään ja juoksuttamaan poikaa!

Nauttikaa pääsiäisestä ja muistakaa syödä rajallisesti herkkuja. ;)

-Marjaana