Ihana aurinko ja sen tuoma energianmäärä, nyt jaksaa taas painaa. Heti tekee mieli lähteä juoksemaan ja tehdä pitkiä metsälenkkejä, jopa treenien jälkeen!
Kesä here we come!
Nyt enemmän treeniä ja hikeä, muutama kuukausi enää aikaa. Alkaa pikkuhiljaa iskemään paniikki ja epätoivo. En ole vielä saavuttanut semmoisia tuloksia, mitä olisin jo halunnut (kaikkihetinyt). Nyt tehdään pitkiä sarjoja maximi painoilla, jos saatais se läski pois. Pitäisi olla vaan malttia, muutamassa kuukaudessa kun ei paljon mitään kerkeä tapahtumaan. Jotenkin nyt junnaan vaan paikoillaan, kuitenkaan sitä ylipainoa ei ole koskaan ollut, niin tuntuu että nyt tuloksia ei tulekkaan. Pikkuhiljaa hyvää tulee, vai miten se meni?
Onneksi mikään treeni ei ole koskaan turhasta! Kaikki askel on tulevaa kohti!
Ja hei onneks on nyt toi aurinko! ;)
Pakko ruveta ottamaan itseäni niskasta kunnolla ja kattoa mun ruokavaliota. Sinne suuhun ku lipsahtaa vähän liian helposti, sitä mitä tekee mieli. PLAH! Suurimmaksi osaksi kyllä noudatan mun ruokavaliota, mutta on myös paljon mitä voisi jättää syömättä. VKL herkuttelut voisi jäädä kokonaan pois!
Ensiviikko pitäisi ottaa vähän rauhallisemmin ja salia pelkästään. Taitaa tän neidin penikat olla tulehtuneet. Ollu jo 2vk älyttömän kipeät ja nyt sattuu jo pelkkä seisominen, joten ensiviikolla saa hypyt jäädä kokonaan pois. Tämä viikko vedetään nyt viellä kärsimyksistä huolimatta raivolla!
Aurinko ja ilo. Koiratkin on päässy taas nauttimaan enemmän ulkoilusta. Rickyn liikuntakielto loppus ja nyt otetaan rauhallisia lenkkejä! Miten se sitten belgiltä onnistuukaan?
Sunnuntaina tokokisoihin! IIIK!
Adios Amigos!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti